Begeleiding

Deze groepstraining wordt begeleid door twee klinisch psychologen en traumatherapeuten: Tine Wastiels en Saartje Kortleven

Wat?

Heb je soms last van stress? Voel je je soms overspoeld door je gevoelens? Dat is heel normaal, en je bent zeker niet alleen!

Chillax! Is een actieve groepstraining speciaal voor tieners van de onderbouw secundair onderwijs. Samen ontdekken we handige manieren om stress te verminderen en je emoties beter te begrijpen. We kiezen daarbij voor ervaringsgericht leren: niet alleen praten, maar vooral doen en ervaren in een kleine en veilige groep. 

Wat doen we?

We werken met actieve en creatieve werkvormen en een mix van binnen- en buitenopdrachten. De rustige, groene omgeving van Villa Vonk, met paarden en andere therapiediertjes, helpt jongeren om te ontspannen en tot rust te komen, zodat hoofd en lichaam weer beter kunnen samenwerken.

Waarom meedoen?

•  Je voelt je rustiger in je hoofd en zelfverzekerder

• Je leert je emoties beter begrijpen en hanteren

• Je krijgt meer grip op lastige situaties

• Je leert op een laagdrempelige manier omgaan met stress en prikkels

Kostprijs

Gratis intakegesprek en deelname dankzij de netwerken Geestelijke Gezondheid Limburg en FOD Volksgezondheid